УПРАЖНЕНИЯ

Все
03.02.2020 0

10 лучших упражнений для девушек на грудь. Тренировки в домашних условиях.

Автор magnumopus

Если вы уже имеете опыт в тренажерном зале, то вы не по наслышке знаете, что упражнения на плечи, бицепс и трицепс, являются важной частью тренировки верхней части тела. Но как насчет ваших грудных мышц? Довольно легко пренебречь этой областью вашего...

31.12.2019 0

Как освоить жим лежа?

Автор magnumopus

Все, что вам нужно знать, чтобы безопасно выполнить это классическое упражнение, а также советы для точной проработки жима лежа.  ...

31.12.2019 0

Как освоить жим лежа?

Автор magnumopus

Все, что вам нужно знать, чтобы безопасно выполнить это классическое упражнение, а также советы для точной проработки жима лежа.  …